Animé par Caroline Dodeller

Le Krav Maga est méthode d'autodéfense d’origine israélienne qui permet d'acquérir des techniques de « Self défense » et de développer la confiance en soi. Il développe aussi bien les qualités physiques que mentales : la motricité, la souplesse, la vitesse et la coordination des gestes tout en développant le cardio.
Il offre aussi de nombreux bienfaits sur le plan psychologique, permettant d’évacuer le stress, d’acquérir confiance et maîtrise de soi et de renforcer son mental et son estime de soi. Il est à la fois un sport dynamique et utile.

Krav-martial


2019/2020

6 places disponibles

Du 16/09/19 au 29/06/20

  • Lundi de 19h30 à 21h00

ESPACE JEMMAPES

Pour les 16 - 99 ans
Tout niveau

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