Faire de la gymnastique... dans une piscine.
Mouvements dans l'eau, assouplissements, travail de groupe, au rythme de chacun.
La gymnastique aquatique peut être pratiquée en tenant compte des différents niveaux de pratique en fonction des capacités de chacun.
Elle permet la sollicitation de l’ensemble des groupes musculaires en préservant les articulations et rares sont les contre-indications. Le renforcement musculaire permet une meilleure qualité de vie, réduit la fatigue au cours des activités du quotidien, des muscles toniques améliorent les postures et le maintien.
Au cours des séances votre corps est massé par l’action de l’eau et la pression hydrostatique ce qui contribue à améliorer la circulation sanguine.
La portance de l’eau permet l’amplitude des mouvements qui permet de l’étirer en douceur.
La gymnastique aquatique est une activité qui fidélise considérablement les personnes car au-delà de tous ses atouts pour la santé chacun peut vivre un moment privilégié de bien être dans cet élément aquatique.

Animé par Malik Kheche.

Du mardi 2  au vendredi 5 juillet 2019 >> de 18h15 à 19h15 et de 19h15 à 20h15
Du lundi 8 au vendredi 12 juillet 2019 >> de 18h15 à 19h15 et de 19h15 à 20h15 

Lieu du stage: Bassin Grange aux Belles: 17, rue Boy Zelenski - Paris 10.

Stage aquagym été


2018/2019

21 places disponibles

Du 08/07/19 au 12/07/19

  • Lundi de 18h15 à 19h15
  • Mardi de 18h15 à 19h15
  • Mercredi de 18h15 à 19h15
  • Jeudi de 18h15 à 19h15
  • Vendredi de 18h15 à 19h15

GRANGE AUX BELLES

Pour les 16 - 99 ans
Erratum: 19h15 à 20h15

S'inscrire 2018/2019
2018/2019

21 places disponibles

Du 08/07/19 au 12/07/19

  • Vendredi de 18h15 à 19h15
  • Jeudi de 18h15 à 19h15
  • Mercredi de 18h15 à 19h15
  • Mardi de 18h15 à 19h15
  • Lundi de 18h15 à 19h15

GRANGE AUX BELLES

Pour les 16 - 99 ans
Tous niveaux

S'inscrire 2018/2019
2018/2019

18 places disponibles

Du 02/07/19 au 05/07/19

  • Mardi de 18h15 à 19h15
  • Mercredi de 18h15 à 19h15
  • Jeudi de 18h15 à 19h15
  • Vendredi de 18h15 à 19h15

GRANGE AUX BELLES

Pour les 16 - 99 ans
Erratum: 19h15 à 20h15

S'inscrire 2018/2019
2018/2019

22 places disponibles

Du 02/07/19 au 05/07/19

  • Vendredi de 18h15 à 19h15
  • Jeudi de 18h15 à 19h15
  • Mercredi de 18h15 à 19h15
  • Mardi de 18h15 à 19h15

GRANGE AUX BELLES

Pour les 16 - 99 ans
Toux niveaux

S'inscrire 2018/2019