La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils. Il a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

Du lundi 10 au vendredi 14 février 2020 animé par Fabricia à l'Espace Jemmapes.
Du lundi 17 au jeudi 20 février 2020 animé par Amandine à Grange aux Belles.