Soo bahk do (Karaté Coréen)

Le Soo Bahk Do est un art martial traditionnel coréen.

Il repose sur les principes de respect du vivant (« hwal » en coréen) et d’harmonie nécessaire entre l’humain et la nature. La cohésion du groupe et la solidarité sont également de première importance. Enfin, comme le veut l’empreinte confucéenne, la relation enseignant/élève est considérée comme étant de la plus haute valeur.

Par la pratique du Soo Bahk Do, on améliore sa coordination, sa souplesse, son endurance, sa détente par un travail physique progressif complet qui accompagne l'apprentissage technique. On développe la confiance en soi.  Les coups de pied du Soo Bahk Do sont réputés pour être exigeants techniquement. Au fur et à mesure de la progression, les techiques gagnent en précision, et peuvent devenir, en cas de besoin, des moyens de self-defense.

Un ensemble varié de techniques de main est enseigné, qui permet de comprendre la structure.

On exerce sa mémoire en apprenant des enchaînements codifiés de mouvements de plus en plus complexes qu'il faut présenter lors du passage au grade supérieur. 

En face à face, on apprend à évaluer la distance avec soin pour ne pas risquer de blesser son partenaire lors des phases de combat.

On en apprend plus sur la Corée et son histoire, et sur les rites qui lui sont propres.