Gymnastique douce, entretien, tonique...

► Espace Jemmapes, L'atelier de gym/fitness vous permet à la fois de retrouver la tonicité, le renforcement musculaire et l'endurance physique. Gym abdos/fessiers, petit matériel utilisé pour optimiser les exercices (poids, bâtons, élastiques...). Ateliers en musique !  Atelier animé par Françoise Carluis.
Atelier Gym Régénérative, cherche à faire évoluer un travail corporel salutaire, en évitant une attitude mécanique face au mouvements. Elle s'inspire d'influences diverses dont la méthode Feldenkraïs, le yoga, le pilates, la danse et toute méthode engageant le corps sans perdre de vue son ressenti et ses possibilités personnelles. Animé par Karen Veloso de Araujo

► Espace Château Landon. De la gym abdo/fessiers à la gym entretien, en passant par la gym douce, l'espace Château Landon vous propose jusqu'à 7 ateliers de gymnastique. A l'unité ou compris dans le Forfait gym CL (tarification activité de 2h au QF, inscription uniquement à l'accueil du centre Paris Anim' Château Landon).

► Centre Jean Verdier, stretching, anti-stress, entretien, fitness, douce senior... A l'unité ou compris dans le Forfait gym JV (tarification activité de 2h au QF): Un choix d'activités entre 10h et 20h à volonté! Se renseigner à l'accueil du centre Paris Anim' Jean Verdier.

► Centre Grange aux Belles, gym bien être, stretching, fitness, douce senior, mise en forme. A l'unité ou compris dans le Forfait gym GB (tarification activité de 2h au QF) Un choix d'activités entre 9h45 et 13h30 à volonté ! Se renseigner à l'accueil du centre Paris Anim' Grange aux Belles.