Pilates
La méthode Pilates est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils. Il a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.


Espace Château Landon, ateliers animés par Luis Floriano le vendrediPilates Heteroclites : Méthode Pilate ajouté notamment d'exercices respiratoires empruntés de la Hatha Yoga et le Yoga de l'énergie.
ateliers animés par Fabricia Martins le samedi
Espace Jemmapes, animé par Fabricia Martins, Pilates Heteroclites : avec des techniques de respirations issues du yoga (lundi et mercredi soir), et Pilates avec Samaddhi Neves Marinho (mercredi matin et vendredi).
Centre Grange aux Belles, Travail sur les muscles profonds avec accessoires: balles, élastiques, etc. Animé par Fabiola Biasoli le mardi, par Marie Hélène Trinquart le mercredi et jeudi, par Nathalie Cohen le vendredi.
Centre Jean Verdier, à l'unité ou au forfait pilates. Animé par Denise Caudron.
 



Plus de détails
  • Saison 2020/2021
    • 14 Sep
    • 28 Jun
    • PILATES
    • ESPACE JEMMAPES
    • Lundi 19:30 - 21:00
    • 16 à 99 ans
    • Tous niveaux
  • Saison 2020/2021
    • 15 Sep
    • 29 Jun
    • PILATES
    • GRANGE AUX BELLES
    • Mardi 18:30 - 19:30
    • 18 à 99 ans
    • Tout niveau
  • Saison 2020/2021
    • 15 Sep
    • 29 Jun
    • PILATES
    • JEAN VERDIER
    • Mardi 12:00 - 13:00
    • 16 à 99 ans
    • Tous niveaux
  • Saison 2020/2021
    • 15 Sep
    • 29 Jun
    • PILATES
    • JEAN VERDIER
    • Mardi 13:00 - 14:00
    • 18 à 99 ans
    • Débutant
  • Saison 2020/2021
    • 15 Sep
    • 29 Jun
    • PILATES
    • JEAN VERDIER
    • Mardi 12:00 - 13:00
    • 18 à 99 ans
    • Avancé
  • Saison 2020/2021
    • 15 Sep
    • 29 Jun
    • PILATES
    • GRANGE AUX BELLES
    • Mardi 19:30 - 20:30
    • 18 à 99 ans
    • Tout niveau
  • Saison 2020/2021
    • 16 Sep
    • 30 Jun
    • PILATES
    • ESPACE JEMMAPES
    • Mercredi 19:30 - 21:00
    • 16 à 99 ans
    • Tous niveaux
  • Saison 2020/2021
    • 16 Sep
    • 30 Jun
    • PILATES
    • ESPACE JEMMAPES
    • Mercredi 11:30 - 13:00
    • 16 à 99 ans
    • Tous niveaux
  • Saison 2020/2021
    • 16 Sep
    • 30 Jun
    • PILATES
    • ESPACE JEMMAPES
    • Mercredi 21:00 - 22:30
    • 16 à 99 ans
    • Tous niveaux
  • Saison 2020/2021
    • 17 Sep
    • 01 Jul
    • PILATES
    • JEAN VERDIER
    • Jeudi 12:00 - 13:00
    • 18 à 99 ans
    • Avancé
  • Saison 2020/2021
    • 18 Sep
    • 02 Jul
    • PILATES
    • CHATEAU LANDON
    • Vendredi 18:30 - 20:00
    • 18 à 99 ans
    • Tous niveaux
  • Saison 2020/2021
    • 18 Sep
    • 25 Jun
    • PILATES
    • ESPACE JEMMAPES
    • Vendredi 10:00 - 11:30
    • 16 à 99 ans
    • Tous niveaux
  • Saison 2020/2021
    • 18 Sep
    • 02 Jul
    • PILATES
    • GRANGE AUX BELLES
    • Vendredi 11:00 - 12:00
    • 18 à 99 ans
    • Tout niveau
  • Saison 2020/2021
    • 18 Sep
    • 02 Jul
    • PILATES
    • JEAN VERDIER
    • Vendredi 18:30 - 19:30
    • 18 à 99 ans
    • Tous niveaux
  • Saison 2020/2021
    • 19 Sep
    • 03 Jul
    • PILATES
    • CHATEAU LANDON
    • Samedi 12:00 - 13:00
    • 18 à 99 ans
    • Hétéroclite