Zumba

Un mélange de rythmes (salsa, merengue, cumbia, reggaeton, kuduro, bollywood, danse orientale ou swing), des pas de danses qui se confondent avec des bases de fitness.

► Espace Château-Landon :

Animé par Lisa Meyer

► Centre Jean Verdier :

Transpirer en s’amusant. Apprendre des chorégraphies simples sur des musiques latines, dance hall, afro et orientales. Améliorer l’endurance, le cardio, le rythme et la psychomotricité.

Animé par Judith Leroy.

► Centre Grange aux Belles :

La Zumba est une méthode de fitness originaire de Colombie et accessible à toutes et tous : elle allie exercices physiques, danses (merengue, salsa, samba, mambo, flamenco, reggaeton…) et musiques latines ; l'objectif étant de brûler des calories, de garder la forme, de se dépenser.

Animé par Kévin.