Stage barre au sol contemporaine automne

Stage barre au sol contemporaine
Dès 18 ans

Des exercices au sol, dispensés à tous, âges et niveaux confondus.

Les enchaînements, progressifs et rythmés par la musique, vous aideront à acquérir une légèreté dans vos mouvements de tous les jours, une posture nouvelle ainsi que l'apprentissage de la façon la plus correcte de marcher.
Un travail sur les appuis au sol, de tonicité générale, complétés par des exercices de respiration, vous permettront de mieux connecter les différentes parties internes de votre corps, de faire circuler les énergies et d'accroître votre intégrité corporelle et spirituelle.

Animé par Carolina