Stage découverte Fit-Zen

Un stage découverte de 2 heures.

Participez à un voyage de bien-être de deux heures. Découvrez d’abord les bases en toute sûreté afin d’éviter toutes blessures mineures. Ensuite, plongez dans un monde de fitness et de pratiques temporelles douces inspirées de disciplines comme le Yoga, le Pilates, la Barre au sol et le Stretching. Ce stage vise à renforcer vos muscles tout en vous offrant une relaxation totale.

Rejoignez-nous pour un corps plus fort et détendu !

Animé par Lisa Meyer.