SAMEDIS DÉCOUVERTES - Qi Gong

Stage découverte - Qi Gong

Le Qi Gong est une pratique ancestrale chinoise qui a pour objectif d'améliorer la santé et le bien-être physique et mental au moyen de mouvements physiques, de techniques de respiration et de méditation pour cultiver et équilibrer le flux de Qi dans le corps.

Sa pratique accroît notre niveau d'énergie, fortifie notre système immunitaire tout en réduisant le stress et l'anxiété.

Durant ce stage, vous découvrirez comment vous concentrer sur la respiration afin de pacifier vos émotions, retrouver votre énergie vitale.

Animé par Sophie Yang

-------- Cliquez ici pour voir une vidéo de présentation.