Stage Pilates hétéroclites printemps

La méthode Pilates hétéroclite s'inspire des méthodes somatiques du Yoga et la méthode Feldenkrais, elle est pratiquée au tapis avec ou sans accessoires ou à l'aide d'appareils. Il a pour objectif le développement des muscles profonds, l'amélioration de la posture, l'équilibrage musculaire et l'assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

dates :  du 24 au 28 avril inclus

horaires : 19h à 20h30

âge : dès 16 ans 

Animé par Fabricia.