Stage respirer, méditer, se relaxer été

Stage respirer, méditer, se relaxer : 

Un stage au service de votre bien-être et de votre ressourcement. Chaque jour sera consacré à un élément : la terre pour le lundi, l'eau le mardi, le feu le mercredi, l'air le jeudi et l'ether le vendredi. Après un accueil chaleureux nous commencerons par un exercice de respiration consciente qui nous permettra d'entrer dans un état de méditation. Je vous guiderai ensuite dans une longue relaxation profonde allongée qui vous fera voyager dans vos imaginaires. Une traversée ressourçante, pour revenir à vous, plus vivant·e que jamais.

Animé par Ségolène