Stage Yoga Doux Automne

Yoga doux - Dès 16 ans

Ce stage est une invitation à pratiquer un yoga doux qui vous permettra de ralentir et d'accéder à une profonde détente. Grâce aux postures et à la respiration, les muscles se relâchent petit à petit et le corps s'assouplit.

Nous resterons plusieurs minutes dans chaque posture afin de libérer les nœuds et les éventuelles tensions. Il en résultera une sensation de bien-être et de ressourcement diffuse et très agréable. En fin de semaine, vous aurez retrouvé une énergie pleine et lumineuse !

Bienvenu.e à tou.te.s !

Animé par Ségolène